Essa questão é preocupante, especialmente considerando que a ansiedade já é um problema comum na sociedade atual. Segundo uma pesquisa do Conselho Nacional de Secretários de Saúde, 31,6% dos jovens entre 18 e 24 anos já receberam diagnóstico de ansiedade. O uso excessivo da internet e seus recursos, como a aceleração da velocidade, podem ser um dos fatores que contribuem para esse quadro.
Os especialistas também apontam outros sinais que indicam os efeitos do uso excessivo da internet, como o uso prolongado de aplicativos e redes sociais, a sensação de angústia ao ficar sem acesso à internet ou com a bateria do celular acabando e a sensação de bem-estar apenas quando se está conectado.
Ficar constantemente exposto a estímulos frenéticos tem impactos não apenas na capacidade de reter informações, mas também no próprio bem-estar mental e emocional. É importante que as pessoas tenham consciência dos efeitos negativos desse hábito e busquem maneiras de reduzir o uso excessivo da internet.
Além disso, é necessário promover uma reflexão sobre a forma como consumimos conteúdos digitais. Nem sempre é necessário ou benéfico acelerar a velocidade dos áudios e vídeos. É importante aprendermos a lidar com a informação mais demorada e a nos aprofundar nos temas, sem perder a habilidade de associar informações.
Portanto, é fundamental que as pessoas estejam alertas quanto aos efeitos negativos do uso excessivo da internet e da aceleração da velocidade de áudios e vídeos. Cuidar da saúde mental e emocional é essencial para uma vida equilibrada e plena.
