De acordo com o psicólogo Cristiano Nabuco, com o tempo, as pessoas desenvolvem uma incapacidade de se aprofundar nos temas. O problema não está necessariamente ligado à ansiedade, mas sim na dificuldade de lidar com informações que demoram um pouco mais para serem processadas. Nabuco explica que é preciso associar as informações, mas muitos indivíduos têm perdido essa habilidade.
Uma pesquisa do Conselho Nacional de Secretários de Saúde revelou que 31,6% dos jovens entre 18 e 24 anos já foram diagnosticados com ansiedade. Esse dado acende um alerta para os efeitos do uso excessivo da internet e das tecnologias.
Os especialistas destacam alguns sinais que podem indicar os efeitos negativos do uso desenfreado da internet, como a aceleração da velocidade dos conteúdos. O uso prolongado de aplicativos e redes sociais, a angústia ao perceber que a bateria do celular está acabando ou que não há conexão com a internet e a sensação de bem-estar encontrada apenas quando se está conectado são alguns indicativos alarmantes.
Nesse contexto, é importante refletir sobre os impactos dessa cultura da rapidez e da urgência em nossas vidas. A busca por informações cada vez mais rápidas pode levar a um esvaziamento do conteúdo, prejudicando a nossa capacidade de assimilar e compreender de forma profunda os assuntos.
A pressa e a falta de paciência para esperar resultados podem ser prejudiciais para nossa saúde mental e emocional. É necessário resgatar a importância do tempo de reflexão, da calma e da atenção plena na atual sociedade dominada pela necessidade de velocidade.
Portanto, é fundamental que cada um de nós reflita sobre a forma como nos relacionamos com as tecnologias e a velocidade com que consumimos as informações. É necessário buscar um equilíbrio, compreendendo que nem sempre a rapidez é sinônimo de qualidade e que a nossa saúde mental e emocional deve estar sempre em primeiro lugar.
