Recentemente, um vídeo postado no TikTok tem chamado a atenção das pessoas ao mostrar a sujeira que se acumula debaixo das unhas. Ao observar a amostra no microscópio, foi possível identificar a presença de bactérias semelhantes a vermes, que normalmente ficam escondidas e são invisíveis a olho nu. Essas bactérias podem incluir Staphylococcus, Streptococcus e E. coli, conhecida por causar doenças como diarreia e salmonela.
Além disso, roer as unhas pode abrir feridas nos cantos dos dedos, causar inchaço, pus, sangramento e até mesmo infecções nos ossos. Os dentes também podem ser afetados, com desgaste prematuro, deformações e alterações na mandíbula. Problemas como má oclusão, bruxismo e lesões nas gengivas também podem ser causados por esse hábito.
Especialistas apontam que roer as unhas está relacionado à ansiedade e pode ser visto como uma manifestação do transtorno obsessivo-compulsivo. Portanto, é importante buscar ajuda especializada para identificar a raiz do problema e receber um tratamento adequado. A terapia cognitiva, aliada a exercícios de relaxamento como ioga e meditação, tem se mostrado eficaz nesses casos.
Outras medidas que podem ajudar a combater esse hábito são manter as unhas curtas, usar esmaltes de sabor amargo e encontrar atividades que estimulem a criatividade, desviando a atenção das unhas. Mastigar chicletes sem açúcar também pode ser uma alternativa.
Uma estratégia chamada “substituição de hábito” tem se mostrado eficiente no tratamento desse problema. Ao invés de mordiscar ou puxar a pele agressivamente, os pacientes são orientados a tocar levemente em outras partes do corpo, como a palma da mão ou o braço. Essa técnica tem apresentado resultados satisfatórios para a maioria das pessoas que a utilizam.
No entanto, é fundamental lembrar que cada caso é único e o tratamento deve ser individualizado. Consultar um especialista é a melhor maneira de obter um diagnóstico preciso e encontrar a abordagem mais adequada para cada pessoa. Abandonar o hábito de roer as unhas pode não ser fácil, mas os benefícios para a saúde são inquestionáveis.
