Previsão do Tempo: São Paulo terá chuvas isoladas e sensação de abafamento nos próximos dias; idosos devem se hidratar

A previsão do tempo para a cidade de São Paulo nos próximos dias aponta para variação entre nuvens e possibilidade de chuvas isoladas. A tarde desta terça-feira (2) começou com céu nublado, abertura de sol e sensação de tempo abafado, de acordo com as estações meteorológicas automáticas do Centro de Gerenciamento de Emergências (CGE) da prefeitura. A temperatura máxima média pode chegar aos 28ºC e os menores índices de umidade relativa do ar se aproximam de 50%.

Entre o meio e o fim da tarde, a entrada da brisa marítima favorece a formação de instabilidades que provocam chuvas isoladas, rápidas e de fraca intensidade na região. Já para quarta-feira (3), a previsão aponta para sol, variação de nuvens e temperatura em elevação, com potencial formação de áreas de instabilidade que podem provocar chuva em forma de pancadas com intensidade moderada a forte entre o meio da tarde e o período da noite. Há potencial para rajadas de vento, descargas elétricas e formação de alagamentos, com temperatura mínima de 20ºC e máxima de 30ºC.

Na quinta-feira (4), a sensação será de tempo abafado, com a temperatura entre 20ºC ao amanhecer e 28ºC no início da tarde. Novamente, é esperada a formação de nuvens carregadas com potencial de chuva em forma de pancadas, podendo ocasionar alagamentos na cidade. Nesse cenário de temperaturas elevadas e possibilidade de chuvas, especial atenção deve ser dada aos idosos.

O aumento das temperaturas pode causar desidratação, sendo que a falta de ingestão de água pode provocar diversos problemas de saúde nos idosos, como confusão mental, agitação e prostração. Em casos mais graves, há risco de tontura, ocorrência de quedas e efeitos na pele e nas mucosas. Por isso, a prefeitura alerta para a importância de manter a hidratação em dia e estar atento aos sinais de desidratação, buscando avaliação médica em caso de necessidade.

Para prevenir a desidratação, é essencial estimular o consumo de líquidos, especialmente água, e manter uma alimentação equilibrada. Além disso, é indicado o uso de roupas leves e frescas, evitar a exposição ao sol em horários de pico, usar protetor solar e manter os ambientes ventilados.

A prefeitura também recomenda que, nos dias com baixa umidade no ar, seja utilizado umidificador de ambiente. A orientação é manter uma alimentação rica em frutas e vegetais com alto teor de água, evitando refeições pesadas e quentes. Em caso de identificação de sinais ou sintomas de desidratação, é importante procurar uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA), Assistência Médica Ambulatorial (AMA) ou Unidade Básicas de Saúde (UBS) para avaliação médica.

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