Para assegurar o acesso ao cuidado necessário, o INSS oferece a concessão de benefícios para aqueles que se encontram temporariamente incapacitados para o trabalho devido a doenças mentais. A solicitação do benefício exige o agendamento de uma perícia médica por meio do aplicativo, site ou telefone, juntamente com a apresentação de documentos médicos e pessoais. Após a aprovação, o beneficiário passa a receber o valor do benefício na agência bancária designada pelo INSS.
Além da assistência financeira, o INSS também destaca a importância de cuidados com a saúde mental, como a cautela com expectativas, o reconhecimento de esforços e conquistas, e o estabelecimento de metas tangíveis e viáveis. A instituição também orienta sobre a importância de reconhecer as emoções e o fluxo de pensamentos, manter a consciência sobre os sentimentos, e prestar atenção ao momento presente, evitando ficar preso a acontecimentos passados ou futuros.
Os cuidados com a saúde mental e emocional são fundamentais para promover o bem-estar e a qualidade de vida. E a iniciativa do Janeiro Branco e as orientações do INSS reforçam a importância de cuidar da saúde mental, prevenindo doenças e promovendo o autocuidado. Ao criar uma cultura de atenção e suporte emocional, é possível contribuir para o fortalecimento e o equilíbrio da população como um todo.
