A população mundial tem buscado informações sobre o termo, culminando na nomeação do “gaslighting” como uma das palavras mais populares do ano de 2018 pelo Dicionário de Oxford. Além disso, no final de 2022, o dicionário Merriam-Webster nomeou “gaslighting” como a palavra do ano, devido ao forte aumento nas buscas — cerca de 1740% em relação ao ano anterior. A própria editora definiu o termo como “a manipulação psicológica de uma pessoa, geralmente ao longo de um período prolongado”.
O filme clássico de Hollywood “Gaslight” (1944) foi a origem do termo “gaslighting”. Neste filme, um homem manipula sua esposa para que ela acredite que está louca, com o objetivo de roubar sua fortuna. Durante o filme, ele faz com que ela questione sua própria sanidade e percepção da realidade. A psicóloga Courtney S. Warren, em uma coluna de opinião para a CBS, revelou as frases mais frequentemente usadas por manipuladores para abusar daqueles ao seu redor, bem como estratégias para enfrentá-los ou responder a eles.
No entanto, é fundamental saber que aqueles que praticam este tipo de abuso ou manipulação geralmente são pessoas importantes na vida da vítima. É o medo de perder essa figura amada que leva a pessoa prejudicada a suportar o abuso psicológico e a enterrar sua própria opinião. É importante ressaltar que, se esses problemas forem detectados no relacionamento, é importante que a vítima tenha a oportunidade de consultar um psicólogo ou profissional de saúde mental. Permitir outro tipo de escuta objetiva ajudará a pessoa a se distanciar do discurso do abusador e a reconstruir sua própria identidade. Além disso, é fundamental que o afetado possa contar com uma rede de apoio de pessoas de confiança.
Em resumo, o “gaslighting” é um problema sério que afeta inúmeras pessoas em relacionamentos interpessoais, mas é possível superar esse tipo de manipulação com a ajuda de profissionais e de uma rede de apoio. Lorena Müller, jornalista e psicóloga, ressalta a importância da conscientização sobre o tema para que as pessoas saibam identificar e lidar com o “gaslighting”.
