Essas sessões têm sido fundamentais para combater o sedentarismo, prevenir quedas e melhorar a qualidade de vida dos participantes. A diretora do CEDILI, Denise Soares, destaca que, para muitos idosos, o envelhecimento pode trazer limitações físicas e redução da mobilidade. Nesse contexto, o pilates se mostra crucial para promover a saúde, o bem-estar e a vitalidade dessa população.
Além dos benefícios físicos, as aulas de pilates também têm um impacto positivo na autoconfiança e resiliência dos participantes. Muitos idosos chegam às sessões com receio de suas capacidades físicas, mas descobrem uma nova força e autoconfiança ao longo do processo.
A fisioterapeuta Ângela Lopes, responsável pelas sessões, ressalta que um dos objetivos principais é capacitar os participantes com maior equilíbrio, força e flexibilidade, contribuindo para um estilo de vida mais saudável. Com isso, busca-se diminuir o risco de quedas e promover uma maior liberdade de movimentos para os idosos.
Um dos exemplos desse impacto positivo é a idosa Naide Leite, que relatou uma melhora significativa em sua condição física após a primeira aula de pilates. Ela destacou que a dor diminuiu consideravelmente e já pôde sentir uma mudança positiva em seu corpo.
O CEDILI é uma ONG sem fins lucrativos que desenvolve atividades socioeducativas para diferentes faixas etárias, incluindo idosos. Além disso, o centro tem um papel importante na reurbanização da comunidade do Matadouro, em Lagoa de Itaenga, com o apoio da população e o financiamento de grandes empresas.
Assim, o projeto de pilates do CEDILI tem se mostrado uma iniciativa crucial para promover a qualidade de vida e o bem-estar dos idosos da comunidade, demonstrando como a prática regular de exercícios pode fazer a diferença na vida das pessoas.
