Psiquiatras e especialistas em álcool apontam que beber durante o dia pode levar a um maior consumo de álcool, uma vez que as pessoas podem não estar tão atentas aos sinais de que é hora de parar. Além disso, a ausência de uma rotina de refeições pode fazer com que o álcool seja absorvido mais rapidamente pelo organismo, resultando em uma embriaguez mais rápida.
Outro ponto a ser considerado é o fato de que beber durante o dia, especialmente sob o sol escaldante do verão, pode levar à desidratação. A combinação do álcool, que é naturalmente desidratante, com a exposição ao sol pode intensificar os efeitos da embriaguez e causar sintomas como tontura e cansaço.
Além disso, a ressaca também pode ser mais intensa quando se consome álcool durante o dia. De acordo com especialistas, quanto mais cedo se começa a beber, mais cedo os sintomas da ressaca podem surgir. A desidratação causada pelo álcool pode acentuar os sintomas da ressaca e levar a uma sensação de ansiedade.
Por fim, a qualidade do sono também pode ser afetada pelo consumo de álcool durante o dia. O álcool compromete a qualidade do sono e pode levar a dificuldades para dormir, mesmo horas depois da última bebida. Portanto, é importante estar atento aos sinais do corpo e garantir que há um intervalo adequado entre a ingestão de álcool e o momento de dormir, além de manter-se hidratado e alimentado adequadamente.
