Um dos principais segredos de Madonna para manter-se em forma é a adoção da dieta macrobiótica. Criada na década de 1920 pelo filósofo japonês George Ohsawa, essa dieta preconiza a exclusão de alimentos e produtos que contenham químicos e ingredientes artificiais, promovendo uma alimentação mais natural e saudável.
A dieta macrobiótica inclui uma variedade de alimentos como vegetais frescos, grãos integrais orgânicos, leguminosas, frutas, nozes, sementes, alimentos fermentados, algas marinhas, ervas, temperos e chás. Além disso, os adeptos evitam o consumo de suplementos vitamínicos, minerais e açúcares, bem como a utilização de fornos de micro-ondas na preparação dos alimentos.
Embora Madonna tenha sido vegetariana por muitos anos, com sua jornada iniciada aos 15 anos, existem indícios de que a cantora tenha ampliado suas escolhas alimentares recentemente. Fotos e vídeos divulgados por ela mostram a artista consumindo pratos com pedaços de frango e macarrão à bolonhesa, o que pode indicar uma mudança em sua dieta.
A chegada de Madonna ao Brasil tem causado grande expectativa entre seus fãs, que aguardam ansiosamente por seu show em Copacabana. Com sua vitalidade e dedicação à alimentação saudável, a artista continua sendo um exemplo de longevidade e bem-estar para seus seguidores ao redor do mundo.
