O otorrinolaringologista Carlos Feier ressalta a importância de manter a casa organizada e limpa para evitar as alergias, principalmente no quarto, onde passamos, em média, oito horas por dia. Ele enfatiza que a poeira é um dos principais elementos desencadeadores de alergias, sendo recomendado optar por ambientes com menos objetos e realizar a limpeza com frequência.
Tapetes, cortinas, carpetes e bichos de pelúcia podem acumular poeira, tornando-se um ambiente hostil para alérgicos. O ideal é evitá-los ou limpá-los constantemente. Além disso, roupas de cama, roupas do dia-a-dia e móveis também devem receber atenção, sendo necessário lavar, trocar e manter tudo limpo e arejado para evitar os gatilhos para as alergias.
No entanto, é importante ressaltar que ambientes super perfumados, com velas e sprays aromatizadores, devem ser evitados, pois podem irritar as vias respiratórias e provocar espirros.
Com a chegada do outono, além das mudanças de temperatura, a baixa umidade do ar, a concentração de poeira, poluentes e pólen no ar aumentam, favorecendo o surgimento de alergias respiratórias, como rinite e sinusite. O tratamento envolve o uso de medicamentos específicos e cuidados como lavagem nasal com soro.
Portanto, para evitar crises de alergia durante o outono, é essencial manter a casa limpa, arejada e livre de elementos desencadeadores, além de adotar cuidados específicos para quem sofre de doenças respiratórias alérgicas, garantindo assim mais qualidade de vida e conforto para toda a família.
