Muitas vezes ouvimos dos mais velhos que dormir com o cabelo molhado pode ser prejudicial à saúde. Além de os fios ficarem mais frágeis, danificados e quebradiços, a prática também pode causar resfriados e até enrijecer o pescoço. Mas será que realmente existe um fundo de verdade nessas afirmações?
De acordo com especialistas, dormir com o cabelo molhado não necessariamente vai te dar um resfriado. Os resfriados são causados por vírus, e não pelo fato de a cabeça estar molhada. No entanto, sair do banho e ir direto para a cama com o cabelo úmido pode sim causar problemas respiratórios, já que travesseiros e roupas de cama úmidos podem favorecer o crescimento de mofo e irritar as vias respiratórias.
Além dos cuidados com os cabelos, os médicos recomendam lavar regularmente as fronhas das almofadas, que podem acumular bactérias se não forem trocadas ou lavadas com frequência. Estudos sugerem que o cabelo molhado é mais frágil e propenso a quebrar do que o cabelo seco, devido à água enfraquecer a estrutura proteica dos fios.
Outra verdade é que o ambiente úmido causado pelo cabelo molhado pode propiciar o surgimento de caspa, uma condição que ocorre quando micróbios atacam o couro cabeludo. Esse ambiente propício para fungos também pode levar à formação de acne e pústulas, causando desconforto e irritação na pele.
Para evitar esses problemas, é recomendado secar o cabelo antes de dormir ou amarrá-lo em um rabo de cavalo frouxo. Dormir sobre uma fronha de seda ou cetim também pode reduzir o atrito nos fios, evitando danos e problemas de pele.
Portanto, apesar de alguns mitos sobre dormir com o cabelo molhado, é importante ter cuidado e prevenir possíveis danos à saúde capilar e dermatológica. Invista em uma rotina de cuidados adequada e durma com tranquilidade, sabendo que está mantendo a saúde em dia.
