De acordo com o presidente do Conselho Regional de Medicina Veterinária do Rio de Janeiro (CRMV-RJ), Diogo Alves, a ciência já estuda há bastante tempo os benefícios de se ter um animal de estimação para a saúde mental. Estudos mostram que os donos de pets têm níveis mais baixos de triglicerídeos e colesterol, além de uma menor probabilidade de precisar de consultas médicas, especialmente entre pessoas acima de 65 anos de idade.
Alves ressalta que brincar e interagir com animais de estimação aumenta os níveis de serotonina e dopamina, proporcionando relaxamento, paz, calma e sensação de bem-estar. Além disso, pessoas que têm animais apresentam menor pressão arterial e níveis mais baixos de estresse.
O convívio com os animais traz também benefícios sociais, ajudando a reduzir a solidão e a estimular a interação entre indivíduos. O presidente do CRMV-RJ destaca que caminhar com os pets pode promover amizades e contatos, contribuindo para um maior bem-estar social e comportamental.
Além disso, a presença de um animal de estimação pode ser fundamental na prevenção de problemas como a depressão e até o suicídio. O cuidado com um animal faz com que o dono se sinta necessário e querido, o que pode ser um fator de proteção contra sentimentos autodestrutivos.
Histórias como a de Carla Maria da Silva Ribeiro, que adotou dois cães após a morte de sua poodle Mel, mostram como os animais podem preencher vazios emocionais e trazer conforto em momentos difíceis. A gata Azeitona, companheira de Raquel Coutinho, também evidencia o efeito terapêutico que os animais podem ter em momentos de crise e dificuldade.
Assim, o Dia do Amigo é uma oportunidade para celebrar não apenas as amizades entre pessoas, mas também o vínculo especial que se cria entre humanos e animais, trazendo benefícios inestimáveis para o corpo e a mente.
