Segundo o especialista, escovar os dentes com excessiva força pode resultar em sensibilidade nos dentes, desconforto nas gengivas e até mesmo sangramento gengival. Ele ressalta que, embora a escovação seja essencial para remover a placa bacteriana e prevenir cáries, é crucial seguir a técnica correta para evitar danos à gengiva.
Bozic oferece algumas orientações para uma escovação adequada, como usar pressão leve e permitir que as cerdas da escova façam o trabalho. Ele alerta que se as cerdas se espalharem rapidamente, é um sinal de que a escovação está sendo feita com muita força, sendo recomendado substituir a escova a cada três ou quatro meses, ou antes, se as cerdas estiverem desgastadas.
Além disso, o dentista aconselha o uso diário do fio dental como uma prática complementar para manter a saúde bucal em dia. O fio dental é capaz de limpar a placa bacteriana e remover resíduos de alimentos em áreas da boca que são de difícil acesso com a escovação tradicional.
Dessa forma, é fundamental adotar essas práticas simples no dia a dia para garantir uma boca saudável e prevenir possíveis complicações bucais. O cuidado regular com a higiene bucal é essencial para manter a saúde dos dentes e gengivas, impactando positivamente na qualidade de vida do indivíduo. Portanto, seguir as recomendações de especialistas, como Andrej Bozic, é fundamental para uma saúde bucal adequada e duradoura.
