No vídeo, a mulher pega uma colher cheia de óleo de coco sólido e faz o bochecho por aproximadamente 10 minutos, empurrando e puxando entre os dentes antes de cuspir no lixo. Ela afirma realizar essa prática de duas a três vezes por semana, alegando que previne gengivite, cáries e recessão gengival, além de clarear os dentes e promover um microbioma oral saudável.
Apesar desses supostos benefícios, profissionais da área odontológica se mostraram céticos em relação ao oil pulling. A dentista Parul Dua Makkar, sediada em Nova Iorque, ressalta que não há evidências científicas que comprovem os benefícios dessa prática e, portanto, não a recomenda.
Deborah Foyle, periodontista da Universidade Texas A&M, destaca que as propriedades antioxidantes do óleo podem interagir com as bactérias da boca e reduzir a inflamação da gengiva, mas os estudos sobre o oil pulling ainda são escassos e inconclusivos.
Além disso, existe o risco de engolir o óleo durante o bochecho, causando mal-estar estomacal. Mark S. Wolff, dentista da Penn Dental Medicine, aponta que o oil pulling não deve substituir a escovação regular e o uso do fio dental, pois não há comprovação científica de seus benefícios para a saúde bucal.
Assim, apesar da popularidade do oil pulling nas redes sociais, é importante seguir as recomendações de profissionais da área da saúde bucal para manter uma boa higiene bucal e prevenir problemas como cáries e gengivite. Portanto, antes de aderir a essa prática, é aconselhável consultar um dentista para obter orientações adequadas sobre cuidados com a saúde bucal.
