Segundo a MetSul Meteorologia, diversas cidades estão em estado de alerta devido à umidade do ar entre 20 e 30%, o que já é considerado um estado de atenção. Quando o índice fica abaixo de 20%, entramos em estado de alerta, e abaixo de 12%, a situação é de emergência. Isso pode agravar problemas respiratórios como rinite, sinusite, bronquite e asma.
O ar seco desidrata a mucosa respiratória e reduz a eficácia dos cílios de proteção no nariz, facilitando a entrada de bactérias e aumentando a incidência de alergias. Por isso, é importante adotar medidas para minimizar os impactos do tempo seco.
Uma dica importante é utilizar um umidificador de ar para tornar o ambiente mais úmido e melhorar a qualidade do ar respirado em casa. Em caso de não possuir um umidificador, pode-se colocar uma bacia com água no ambiente para ajudar na hidratação da mucosa respiratória. Além disso, é essencial manter a casa limpa, lavando cobertores e roupas de inverno, aspirando tapetes e cortinas regularmente.
Outras medidas incluem manter-se bem hidratado, beber bastante água e arejar os ambientes fechados com frequência. Essas ações ajudam a eliminar a poeira e reduzir a presença de ácaros, contribuindo para a saúde respiratória, principalmente de pessoas com predisposição a alergias.
Diante do cenário preocupante, é essencial adotar essas medidas preventivas para garantir uma melhor qualidade do ar e preservar a saúde em tempos de seca intensa. A conscientização e ações para minimizar os impactos do tempo seco são fundamentais para garantir o bem-estar de toda a população.
