Segundo o urologista André Berger, especialista em câncer urológico e professor da Universidade do Sul da Califórnia, nos Estados Unidos, é preciso ficar atento a uma frequência urinária maior do que o padrão. Aumento da micção e ardência, associados à presença de sangue na urina, podem ser sinais de alerta para problemas mais graves, como câncer de bexiga.
Outros problemas de saúde também podem contribuir para o aumento da micção, como o diabetes mellitus não controlado, diabetes insipidus, consumo excessivo de líquidos, uso de medicamentos diuréticos, entre outros. Além disso, o risco de hiperplasia da próstata, condição que afeta homens a partir dos 40 anos, também deve ser levado em consideração, já que pode levar a obstrução urinária e dificuldades de esvaziamento da bexiga.
Por outro lado, é importante ficar atento também às poucas idas ao banheiro, pois isso pode ser um sinal de desidratação causada pela baixa ingestão de água. Apesar da recomendação de beber dois litros de água por dia, alguns estudos sugerem que essa quantidade é excessiva para a maioria das pessoas, sendo suficiente consumir de 1,5 a 1,8 litros diariamente.
Em resumo, a frequência urinária pode ser um indicativo importante da nossa saúde, e é essencial ficar atento a qualquer alteração para buscar orientação médica adequada. Portanto, beba água, mas fique atento ao equilíbrio da sua ingestão para manter a saúde em dia.
