Ela não está sozinha nesta visão sobre banhos. O sistema público de saúde do Reino Unido afirmou que não há necessidade de um recém-nascido ou bebê mais velho tomar banho todos os dias, enquanto a Associação Americana de Dermatologia sugere que para crianças de 6 a 11 anos, é bom tomar banho diário, mas nem sempre é necessário, e sugerem tomar pelo menos uma ou duas vezes por semana.
Uma pesquisa realizada em 2021 com mais de 5.700 adultos nos Estados Unidos revelou que mais de 60% dos entrevistados disseram que tomavam banho pelo menos uma vez por dia. No entanto, dermatologistas dizem que muitas pessoas não precisam e nem querem tomar banho com tanta frequência.
Segundo Marisa Garshick, dermatologista da cidade de Nova York, nos EUA, pessoas que suam muito – seja por causa do exercício, do trabalho ou de sua predisposição natural à transpiração – devem tomar banho para enxaguar o suor e o acúmulo que podem contribuir para o entupimento dos poros e erupções cutâneas. Além disso, pessoas com cabelos oleosos também podem querer lavar diariamente, mas o uso de shampoo seco pode ajudar.
Por outro lado, pessoas com eczema, pele seca ou sensível devem tomar banho em dias alternados, segundo especialistas. A água e o sabão podem agravar a pele seca, causando irritação e coceira. Banhos em chuveiros são recomendados em vez de banheiras para evitar a exposição prolongada da pele à água quente, suja ou com sabão.
Além disso, quem tem cabelo ou couro cabeludo seco pode limitar a lavagem a uma ou duas vezes por semana. E é aconselhável ter cuidado ao aplicar sabonete na pele sensível ao redor da área genital, utilizando limpadores suaves e sem fragrâncias.
Por fim, a recomendação dos especialistas é escolher produtos de limpeza suaves ou sabonetes em barra que contenham ingredientes hidratantes e aplicar hidratante na pele úmida após o banho. Cada caso deve ser avaliado individualmente para encontrar a melhor rotina de higiene pessoal.
