Para lidar com esse problema, existem diversas estratégias de clareamento dental disponíveis no mercado, mas um truque simples pode ajudar a prevenir que os dentes fiquem manchados ao tomar café. A dentista britânica Shaadi Manouchehri compartilhou esse truque em seu perfil no TikTok, onde é conhecida por fornecer dicas sobre saúde bucal.
O segredo, segundo a profissional, é reduzir o tempo de consumo do café. Ao invés de tomar a bebida ao longo do dia, o ideal é concentrar o consumo em um curto período de tempo pela manhã. Dessa forma, mesmo ingerindo a mesma quantidade de café, os danos aos dentes serão minimizados, pois a exposição dos dentes ao líquido será reduzida.
Além disso, a dentista alerta sobre o momento de escovar os dentes após o consumo de café. Segundo ela, é melhor aguardar um tempo para que o ácido presente na bebida seja neutralizado antes de iniciar a escovação. Caso não queira manter o sabor do café na boca, enxaguantes bucais ou balas de menta sem açúcar são opções mais seguras do que escovar imediatamente os dentes.
Portanto, seguindo essas dicas simples, é possível desfrutar do café sem comprometer a saúde bucal e o brilho do sorriso. Adotar pequenas mudanças nos hábitos diários pode fazer toda a diferença na prevenção do amarelamento dos dentes causado pelo consumo da bebida.
